Dampak emosional yang dirasakan akibat perselingkuhan sangat kompleks dan bisa terjadi bertahap. Awalnya, kita bertanya-tanya alasan pasangan tega berkhianat atau menyangkal hal tersebut meskipun buktinya sudah terpampang. Setelah itu, kita akan merasa sakit hati dan marah atas tindakan pasangan, dan peselingkuh lainnya. “Kita tidak tahu apakah manusia bahkan dimaksudkan untuk menjadi monogami. Hanya saja beberapa orang secara alami lebih sejalan dengan pandangan itu dan yang lainnya tidak,” kata Kelly Campbell, Ph.D., Profesor Psikologi di California State University, AS. Untuk itu, penting bagi pasangan untuk mendiskusikan soal arti perselingkuhan bagi satu sama lain.
“Penting untuk mengetahui bagaimana pasangan Anda mendefinisikannya. Pria cenderung lebih kesal tentang perselingkuhan fisik, sementara wanita menghargai pengungkapan emosional. Bagaimana Anda tahu di mana batasnya?” Berbagai alasan seseorang selingkuh Campbell berpendapat ada banyak alasan orang selingkuh namun menurutnya bisa dibagi menjadi tiga kategori yakni individu, hubungan, dan situasional. “Ungkapan ‘sekali selingkuh, selalu selingkuh’ mengacu pada alasan individu untuk selingkuh — kualitas tentang orang yang membuatnya lebih rentan untuk melakukan perselingkuhan,” ujarnya. Aspek-aspek seperti ciri-ciri kepribadian, orientasi agama dan politik, dan gender mungkin semua berperan. Orang yang selingkuh karena alasan hubungan melakukannya karena merasa tidak puas. ”
Para peneliti menemukan bahwa kemitraan yang ditandai dengan ketidakpuasan, seks yang tidak memuaskan, dan konflik yang tinggi berisiko lebih tinggi untuk perselingkuhan,” terangnya. “Selain itu, semakin berbeda pasangan—dalam hal kepribadian, tingkat pendidikan, dan faktor lainnya—semakin besar kemungkinan mereka mengalami perselingkuhan.” Lalu ada juga alasan situasional yang menjadi pemicu perselingkuhan. Hal ini mengacu pada orang-orang yang tidak memiliki kepribadian yang cenderung selingkuh namun berada pada lingkungan yang menempatkan mereka pada situasi tersebut. Misalnya saja pindah kantor atau domisili bisa menjadi pemicunya, meskipun terkesan sederhana.
Menghadapi pasangan yang ketahuan selingkuh Jika kita mendapati pasangan ternyata telah berpaling hati, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Beberapa dari kita mungkin meminta penjelasan termasuk soal kapan, di mana dan siapa yang menjadi orang ketiga. Campbell mengatakan itu adalah hal yang biasa namun merekomendasikan untuk menghindari detail yang tidak perlu. “Tanpa penghakiman, saya akan meminta mereka untuk berbagi mengapa mereka melakukannya untuk mempelajari sisi cerita mereka. Apakah ini benar-benar tentang mereka?” jelasnya.
Cobalah untuk membahasnya dengan pikiran terbuka sehingga pasangan tidak menutup diri dan hanya memberi tahu apa yang ingin kita dengar.
Kita jelas tidak bisa memperbaiki hubungan jika mereka bersikap defensif atau tidak mau jujur setelah selingkuh. Aspek kedua yang perlu dipertimbangkan adalah apakah pasangan menyesal telah berselingkuh. “Anda tidak akan bisa memperbaiki hubungan jika mereka bersikap defensif atau tidak mau jujur setelah selingkuh.” Kemudian, pastikan apakah kita mampu untuk move on dan memercayai pasangan kembali. Termasuk dengan tidak mengungkitnya kembali dalam setiap pertengkaran sehingga benar-benar memaafkan dan melupakannya. “Bisakah Anda menjadi tipe orang yang memaafkan dan memercayai mereka?” ujar Campbell. Dalam beberapa kasus, penting untuk memertimbangkan ulang hubungan tersebut khususnya berkaitan dengan nilai kehidupan kita. Misalnya ternyata pasangan telah melakukan pelanggaran besar dan berpengaruh buruk pada diri kita. “Memiliki harga diri yang tinggi, dan menyadari apa yang layak Anda dapatkan,” pesannya.
(int/ist)
